Jaki mam typ cery? Jak rozpoznać rodzaj skóry i dobrać pielęgnację

Podstawowe typy cery to normalna, sucha, tłusta i mieszana, a o tym, do którego należy Twoja skóra, decyduje głównie praca gruczołów łojowych. W lustrze widzisz jednak sprzeczne sygnały: w południe świeci się czoło, a policzki ściągają tuż po myciu. Przy takim obrazie łatwo kupić krem, który pasuje do jednej części twarzy, a drugą przesusza albo obciąża. Zanim sięgniesz po kolejny kosmetyk, rozpoznaj typ skóry prostym testem, do którego wystarczy godzina bez kremu.

Na typ nakładają się stany skóry, na przykład wrażliwość, odwodnienie czy skłonność do naczynek, a te mogą się pojawić przy każdej cerze. Przy wyborze kosmetyków bierz więc pod uwagę zarówno stały typ, jak i aktualną kondycję skóry.

Typy cery w skrócie - najważniejsze różnice

Podstawowe rodzaje cery różnią się przede wszystkim ilością sebum. Stan skóry zależy z kolei od warunków, w jakich akurat się znajduje. Cera sucha jest szorstka i ściągnięta, tłusta błyszczy się na całej twarzy, a mieszana głównie na czole, nosie i brodzie.

Typ cery zmienia się z wiekiem, pod wpływem hormonów i pory roku, dlatego dobrze sprawdzać go co jakiś czas. Pielęgnacja powinna odpowiadać zarówno typowi, jak i temu, w jakim stanie skóra jest dzisiaj.

Podstawowe typy cery i ich charakterystyka

Typy cery różnią się tym, ile łoju wytwarzają gruczoły łojowe i jak dobrze naskórek zatrzymuje wodę. Od rodzaju skóry zależy, jakie konsystencje i składniki zostaną dobrze przyjęte. Rozpoznanie typu to więc pierwszy krok do skutecznej pielęgnacji.

Cera normalna - skóra w równowadze

Cera normalna jest gładka, miękka i dobrze nawilżona, ma jednolity koloryt i mało widoczne pory. Gruczoły łojowe wytwarzają w niej tyle sebum, ile skóra potrzebuje, więc twarz ani się nie świeci, ani nie łuszczy. U dorosłych to najrzadszy typ skóry, częściej mają go dzieci przed okresem dojrzewania. Cera normalna dobrze znosi większość kosmetyków, a pielęgnacja skóry normalnej ma przede wszystkim utrzymać tę równowagę.

Cera sucha - szorstkość i uczucie ściągnięcia

Cera sucha daje o sobie znać tuż po myciu: skóra ściąga, czasem piecze lub swędzi. Przyczyną jest zbyt mała ilość sebum i mniej lipidów w naskórku, w tym kwasów tłuszczowych, które pomagają zatrzymać wodę. Skóra sucha bywa przez to cienka, matowa i łuszczy się. Martwy naskórek zbiera się na niej w drobne, szorstkie płatki, najczęściej w okolicach policzków. Skóra sucha szybko reaguje też na wiatr, mróz i zmiany czynników atmosferycznych, a podrażnienia pojawiają się na niej łatwiej. Gdy oprócz ściągnięcia po myciu makijaż podkreśla suche skórki, suchość skóry wynika najpewniej z typu cery, a nie z chwilowego stanu.

Cera tłusta - błyszczenie i rozszerzone pory

Przy cerze tłustej twarz błyszczy się już kilka godzin po myciu. Za tym połyskiem stoi nadmierna produkcja sebum, czyli intensywna praca gruczołów łojowych. Skóra z nadmiernym wydzielaniem łoju jest grubsza niż przy innych typach cery, a rozszerzone pory widać zwłaszcza na czole, nosie i brodzie.

Najbardziej charakterystyczne cechy cery tłustej to połysk na całej twarzy i skłonność do powstawania zaskórników oraz niedoskonałości. Zaskórniki często pojawiają się razem z okresem dojrzewania, ale u wielu osób zostają także w dorosłym życiu. Gdy zmian jest dużo, bolą albo zostawiają ślady, skóra trądzikowa potrzebuje oceny dermatologa.

Cera mieszana - strefa T i suche policzki

Cera mieszana łączy cechy cery tłustej w strefie T (czoło, nos, broda) i suchej albo normalnej na policzkach. Na czole i nosie mogą pojawiać się zaskórniki i rozszerzone pory, a policzki bywają matowe. Skóra mieszana wymaga więc innej pielęgnacji w różnych partiach twarzy. Na czoło i nos wystarczy lżejszy krem, a w okolicach policzków przyda się bogatszy.

Stany skóry - wrażliwa, odwodniona, naczynkowa i dojrzała

Rodzaje cery opisują stałą predyspozycję skóry, czyli przede wszystkim to, ile sebum wytwarza. Stan skóry to jej obecna kondycja, która może dotyczyć każdego typu, dlatego także cera tłusta bywa odwodniona i wrażliwa. Stan zmienia się szybciej niż typ, bo kształtują go pielęgnacja, zdrowie i kontakt z czynnikami zewnętrznymi.

• Cera wrażliwa - skóra reaguje pieczeniem, swędzeniem albo zaczerwienieniem na kosmetyki, wiatr, mróz i zmiany temperatury. Po nałożeniu źle dobranego kosmetyku pojawia się uczucie dyskomfortu, a skóra łatwo ulega podrażnieniom i reakcjom alergicznym. Skóra wrażliwa ma często osłabioną barierę hydrolipidową, dlatego gorzej znosi działanie czynników zewnętrznych.

• Skóra odwodniona - brakuje jej wody, a nie tłuszczu, więc mimo połysku widać drobne linie, matowość i ziemisty koloryt. Taki stan pojawia się często zimą i po zbyt mocnym oczyszczaniu.

• Cera naczyniowa (naczynkowa) - pod cienką skórą widać naczynia krwionośne, a policzki i nos łatwo się rumienią. Utrwalony rumień z grudkami może oznaczać trądzik różowaty, który wymaga oceny dermatologa.

• Cera dojrzała - ma mniejszą jędrność i gęstość, wyraźniejsze zmarszczki i wolniej odnawiający się naskórek. Taka cera bywa przy tym sucha albo mieszana.

Stany skóry nakładają się na typ cery, a nie go zastępują. Skóra odwodniona przy cerze tłustej potrzebuje lekkiej konsystencji, ale też składników, które wiążą wodę, takich jak kwas hialuronowy. W pielęgnacji cery naczynkowej pomaga unikanie gorącej wody i mocnego tarcia, bo gorąco rozszerza naczynka krwionośne.

Od jakiego wieku cera jest dojrzała?

Cera dojrzała nie ma jednej granicy wieku. O dojrzałej skórze mówi się zwykle po 40. roku życia, gdy wyraźniej widać spadek jędrności i zmarszczki. Tempo tych zmian zależy od uwarunkowań genetycznych, słońca i stylu życia. Dlatego u dwóch osób w tym samym wieku skóra może wyglądać zupełnie inaczej.

Jak rozpoznać typ cery? Domowe testy

Pytanie „jaki mam typ cery” rozstrzygniesz w domu. Test najlepiej zrobić rano, w dniu bez makijażu, zanim skóra zetknie się z kosmetykami. Przez godzinę po myciu nie nakładasz kremu ani serum, bo każdy produkt zmieniłby wynik.

1. Test po umyciu - po dokładnym oczyszczeniu twarzy łagodnym żelem osusz skórę ręcznikiem i odczekaj około godziny. Potem obejrzyj w lustrze strefę T i policzki: sprawdź, gdzie pojawia się połysk, a gdzie uczucie ściągnięcia skóry.

2. Test bibułki matującej - przyłóż osobne bibułki albo czystą chusteczkę higieniczną do czoła, nosa, brody i policzków. Pod światło zobaczysz, w których miejscach została na nich tłusta warstwa sebum.

Wynik obu testów odczytujesz, porównując środek twarzy z policzkami. Taki podział pozwala odróżnić cechy cery suchej i tłustej oraz miejsca, w których się łączą.

• Cera sucha - ściągnięcie na całej twarzy i czyste bibułki.

• Cera tłusta - sebum na bibułkach ze wszystkich partii twarzy i wyraźny połysk.

• Cera mieszana - sebum tylko w strefie T, a policzki bez połysku albo lekko ściągnięte.

• Cera normalna - brak ściągnięcia i najwyżej lekki połysk na nosie.

Jeden test pokazuje skórę z jednego dnia, dlatego wynik dobrze potwierdzić po kilku dniach. Gdy się powtarza, możesz uznać go za wiarygodny opis rodzaju skóry twarzy i punkt wyjścia do odpowiedniej pielęgnacji.

Czy typ cery może się zmienić?

Tak, typ cery zmienia się z czasem, choć wolniej niż jej stan. Punktem wyjścia są predyspozycje genetyczne, ale z wiekiem gruczoły łojowe wytwarzają mniej sebum. Dlatego tłusta cera z młodości po latach często staje się mieszana albo normalna. Hormony w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy zmieniają pracę gruczołów łojowych, a leki i zmiany stanu zdrowia wpływają na kondycję skóry.

Na skórę działają też warunki atmosferyczne: zima z ogrzewaniem wysusza powietrze, a upał nasila wydzielanie łoju. Źle dobrane kosmetyki i zbyt mocne oczyszczanie potrafią osłabić działanie bariery ochronnej nawet na skórze tłustej. Test dobrze więc powtórzyć przy zmianie pory roku albo pielęgnacji.

Pielęgnacja dopasowana do typu cery

Prawidłowej pielęgnacji nie da się sprowadzić do jednego schematu, bo poszczególne rodzaje cery potrzebują czego innego. Wspólne dla wszystkich są łagodne oczyszczanie, nawilżenie i ochrona przed słońcem. Ochronę zapewniają rano kosmetyki z filtrem SPF 30 albo 50, nakładane codziennie. Różnice dotyczą konsystencji i tego, jakie składniki aktywne odgrywają w codziennej pielęgnacji główną rolę.

• Cera normalna - delikatne mycie, krem nawilżający i ochrona przed słońcem. Jej pielęgnacja ma podtrzymać równowagę, a nie ją zmieniać.

• Cera sucha - mycie bez mydła, składniki wiążące wodę, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna, oraz emolienty, na przykład masło shea i skwalan. Na noc sprawdzą się kosmetyki odżywcze o bogatszej konsystencji.

• Cera tłusta - lekkie nawilżające kremy zamiast ciężkich konsystencji, bo skóra z nadmiarem sebum także traci wodę. W składach przydaje się niacynamid, ceniony przy skórze skłonnej do świecenia i powstawania zaskórników.

• Cera mieszana - różne produkty albo różne ilości tego samego kremu: lekkie kremy na strefę T i więcej odżywienia na policzki.

• Cera wrażliwa - kosmetyki o prostym składzie, ze składnikami łagodzącymi, takimi jak pantenol, aloes i wąkrotka azjatycka. Nowe kosmetyki wprowadzaj pojedynczo, co kilka dni, żeby widzieć, jak skóra reaguje.

Gdy policzki ściągają po myciu albo skóra piecze po nowym kremie, szukaj kosmetyków z takimi składnikami. Krem BALANS z naszego laboratorium łączy hialuronian, glicerynę, masło shea i skwalan. Krem LUMENA, z wąkrotką azjatycką i pantenolem, przeznaczyliśmy dla cery wrażliwej, podrażnionej i reaktywnej. Serum, na przykład kojące z aloesem i alantoiną, nakładasz raz dziennie wieczorem, a krem dobrany do Twojej cery dopiero po jego wchłonięciu.

Gdy cera łączy cechy kilku typów i stanów naraz, dobrym wyborem są kosmetyki personalizowane. Skład takiego kosmetyku dobieramy wtedy do potrzeb Twojej skóry, a nie do jednej etykiety.

Pytania o rodzaje cery i ich rozpoznawanie

Jak odróżnić cerę tłustą od mieszanej?

Po policzkach, ponieważ oba typy cery błyszczą się na czole i nosie. Cera tłusta świeci się także na policzkach, bo nadmierna produkcja sebum obejmuje całą twarz, a obecność rozszerzonych porów nie ogranicza się do nosa. Skóra mieszana błyszczy się tylko na środku twarzy, a policzki są matowe, normalne albo suche.

Czy skóra tłusta może być odwodniona?

Tak, bo odwodnienie oznacza brak wody, a nie tłuszczu. Skóra tłusta i odwodniona świeci się, a jednocześnie ściąga i ma drobne linie. Lekkie konsystencje ze składnikami wiążącymi wodę, takimi jak kwas hialuronowy, pomogą jej bardziej niż kolejne preparaty wysuszające.

Jak często sprawdzać swój typ skóry?

Raz na kilka miesięcy i po każdej większej zmianie, takiej jak przeprowadzka do innego klimatu, ciąża czy nowa pielęgnacja. Typ skóry zmienia się powoli, ale jej stan potrafi wyraźnie zmienić się już po paru tygodniach.